Et voilà comment ça se passe
Et voilà comment ça se passe
L'entraînement se compose d'une partie musique et d'une partie mouvement. Il se déroule dans une atmosphère amicale, détendue et sûre et convient à tous les niveaux.
On commence par 20 à 30 minutes d'entraînement musical en chantant des chansons de capoeira et en jouant des instruments. On y apprend également un peu de portugais brésilien.
L'entraînement physique commence par un échauffement aérobique d'environ 15 minutes. Ensuite, les mouvements de capoeira sont pratiqués dans des séquences chorégraphiées, d'abord individuellement, puis à deux.
Enfin, la musique et le mouvement sont réunis en combinant librement les mouvements exercés au rythme de la musique dans un cercle de capoeira(roda).
Les cours sont dispensés en anglais.
Responsables des exercices : David Contreras(Contramestre Biriba Branca) et Tiare Huízar(Monitora Sabiá).
Voici comment cela fonctionne
L'entraînement se compose d'une partie musicale et d'une partie de mouvement. Il se déroule dans une atmosphère amicale, détendue et sûre et convient à tous les niveaux.
On commence par 20-30 minutes d'entraînement musical, pendant lesquelles nous chantons des chansons de capoeira et jouons des instruments. Un peu de portugais brésilien est également appris.
L'entraînement des mouvements commence par un échauffement aérobique d'environ 15 minutes. Les mouvements de capoeira sont ensuite pratiqués dans des séquences chorégraphiées, d'abord individuellement puis en couple.
Enfin, la musique et le mouvement sont réunis en combinant librement les mouvements pratiqués au rythme de la musique dans un cercle de capoeira(roda).
Les cours sont dispensés en anglais.
Instructeurs: David Contreras(Contramestre Biriba Branca) et Tiare Huízar(Monitora Sabiá)
Qu'est-ce que c'est ?
La capoeira est un jeu de danse et de combat afro-brésilien. Elle se pratique au rythme de la musique et combine attaque, défense et mouvements acrobatiques. Les coups de capoeira ne sont pas bloqués, mais esquivés. L'élan de l'esquive est utilisé pour contre-attaquer, ce qui donne l'impression d'une danse chorégraphiée. Il n'y a pas de contact.
Qu'est-ce que c'est ?
La capoeira est un jeu de danse et de combat afro-brésilien. Il est exécuté au rythme de la musique et combine des mouvements d'attaque, de défense et d'acrobatie. Les coups de capoeira ne sont pas bloqués mais dodged. Le momentum du dodge est utilisé pour contre-attaquer, donnant l'impression d'une danse chorégraphiée. Il n'y a pas de contact.
